Kom AF med knæsmerter #knæsmerter #knæøvelse #fysioterapi
0:37
Kom AF med knæsmerter #knæsmerter #knæøvelse #fysioterapi
842 views5 months ago
YouTubeAzhtetics
de bedste øvelser for dine knæ
0:53
de bedste øvelser for dine knæ
405 views10 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
Tænk hvis du kunne lindre smerterne i knæene, mens du lå på sofaen? 👉 Med tre simple øvelser kan du styrke dine knæ, forebygge gener og få det bedre i hverdagen. Få flere hurtige øvelser til stærke og smidige knæ via linket her. | Gigtforeningen
0:46
Tænk hvis du kunne lindre smerterne i knæene, mens du lå på sofaen? 👉 Med tre simple øvelser kan du styrke dine knæ, forebygge gener og få det bedre i hverdagen. Få flere hurtige øvelser til stærke og smidige knæ via linket her. | Gigtforeningen
10K views11 months ago
FacebookGigtforeningen
3 knæøvelser 🦵
0:36
3 knæøvelser 🦵
23 views6 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi GLA:D træning til dig med smerter i hofte og / eller knæ. Hvis du bor i Næstved Kommune er det GRATIS at være med. Herunder kan du se vores kommende hold - men der kommer løbende flere hold til. Ring 5573 8844 for at booke en plads, der passer lige til dig. Du kan også sende dit telefonnummer til mail@nryg.dk - så ringer vi til dig. Onsdag og fredag kl. 11:00 (110) - opstart den 10. december Tirsdag og torsdag kl. 13:00 (107) - opstart den 16. december Mandag og
0:21
Hos Næstved Rygcenter tilbyder vi GLA:D træning til dig med smerter i hofte og / eller knæ. Hvis du bor i Næstved Kommune er det GRATIS at være med. Herunder kan du se vores kommende hold - men der kommer løbende flere hold til. Ring 5573 8844 for at booke en plads, der passer lige til dig. Du kan også sende dit telefonnummer til mail@nryg.dk - så ringer vi til dig. Onsdag og fredag kl. 11:00 (110) - opstart den 10. december Tirsdag og torsdag kl. 13:00 (107) - opstart den 16. december Mandag og
5.3K views10 months ago
FacebookNæstved Rygcenter
3 øvelser til robuste knæ! #styrketræning
0:30
3 øvelser til robuste knæ! #styrketræning
880 viewsMay 22, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
Denne video er til dig som oplever gener/smerter i knæet ved forskellige aktiviteter som fx trappegang eller løb og ønsker at træne dit knæ. Øvelserne øger styrke og stabilitet i knæet og de tilstødende led og kan laves både som nybegynder og øvet. Lav gerne 2-3 sæt af 8-12 gentagelser af hver øvelse 2-3 x ugentligt - hvis det bliver bedre kan du roligt fortsætte! Hvis du mærker forværring vil jeg anbefale at du opsøger en behandler 👍 God fornøjelse! | Den lille klinik / V fysioterapeut Sofie F
1:16
Denne video er til dig som oplever gener/smerter i knæet ved forskellige aktiviteter som fx trappegang eller løb og ønsker at træne dit knæ. Øvelserne øger styrke og stabilitet i knæet og de tilstødende led og kan laves både som nybegynder og øvet. Lav gerne 2-3 sæt af 8-12 gentagelser af hver øvelse 2-3 x ugentligt - hvis det bliver bedre kan du roligt fortsætte! Hvis du mærker forværring vil jeg anbefale at du opsøger en behandler 👍 God fornøjelse! | Den lille klinik / V fysioterapeut Sofie F
253 views10 months ago
FacebookDen lille klinik V fysioterapeut Sofie Frøhlich
0:28
3 Øvelser til Stærke og Robuste Knæ
2.3K viewsJul 7, 2025
TikToksmertefribevaegelse
0:24
3 øvelser til at få stærke, mobile og robuste knæ 🦵 | Smertefribevægelse
63.5K viewsJun 17, 2025
FacebookSmertefribevægelse
1:04
Styrke & balanceøvelse for knæ
341 views10 months ago
YouTubeArthroCare
0:12
Træning = dopamin = glæde. Træn dig glad! #mentalsundhed #træning #depression #detblirgodtigen | Den Glade Mand
715 views9 months ago
FacebookDen Glade Mand
1:40
Glutes træning i fitness: Hip Thrusts, RDL og Kickbacks (15 min)
13.4K views1 month ago
TikToklivpoulsenn
0:32
Optimer din træning for mere muskelmasse
494.5K viewsJul 20, 2022
TikTokfitnessbyaagaard
1:36
Styrketræning for begyndere: Så simpelt er det
3.3K views1 month ago
TikTokrabiesthetix
0:05
ACL Surgery Recovery & Knee Pain
40.1K viewsJul 26, 2025
TikTokanamikarafn
1:27
Start din rejse mod sundhed med træning
30.3K views5 months ago
TikTokazhtetics
0:16
Start Fitness Again: Glad Træning Fredericia
12K views8 months ago
TikTokibsens_mad
Glad Træning - Kamille Elene on Instagram: "Jeg er ikke disciplineret. Jeg er strategisk doven. Jeg har bygget hele min træning op, så den kræver så lidt modstand som muligt at komme i gang. For hvis træning føles tung allerede i hovedet, så sker den ikke. Derfor træner jeg: – kort – simpelt – uden vægte – med få, rolige øvelser – og kun 15 minutter ad gangen Det er ikke fordi, jeg ikke kan presse mig selv. For det har jeg gjort førhen, bare uden at se resultater med det. Min “dovenskab” betyder
10.4K views7 months ago
Instagramglad_traening
1:26
Det her er en ring du bør overveje, hverdage, især om aftenen hvis du gerne vil have det meste ud af din træning.. #træning #personligtræner #styrketræning
6.1K views6 months ago
TikTokrabiesthetix
See more
Static thumbnail place holder